10 minuta dnevno za savršene trbušnjake

Svako od nas mašta za čuvenim “six packom”, odnosno pločicama na stomaku.

Pored toga što je estetski to mnogo lepše od naslaga, salo na stomaku uzrok je brojnih oboljenja poput dijabetesa i bolesti srca. Zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost ključni su za zdravu telesnu težinu.

Ukoliko želiš da imaš čuvene “pločice” u svoju dnevnu rutinu aktivnosti ubaci ove desetominutne vežbe i do leta ćeš postići ono što si želela. Pogledaj koje vežbe preporučuju fitnes treneri u nastavku.

Šta ti misliš o ovoj temi? Ostavi svoj komentar!

Tvoja adresa neće biti objavljena.