Osnovno pravilo zdrave ishrane je ne preskakati doručak. Ovakav recept je idealan za savršen početak dana, a ukoliko uz ovaj ‘doručak smoothie’ dodate i ovsene pahuljice, organizam će vam biti zahvalan.
Potrebno:
1 jabuka
1 banana
2 dcl mleka
1 dcl jogurta ili grčkog jogurta
1 kašika meda
Sve sastojke ubacite u blender i usitnite. Poslužite u čaši ili pak činiji. Prijatno! 🙂