Skoro svaka devojka vodi bitku sa viškom kilograma, a najbolji način da se taj problem reši jeste da se pravilno i zdravo hranimo i da redovno vežbamo.

Vanessa Hugens upravo to i radi, a odlučila je da sa fanovima otkrije kako izgleda njen dnevni meni.

Za doručak, Vanessa jede kajganu sa spanaćem, avokadom, tofu kobasicu, tost od celog zdrna sa puterom, kao i jednu bananu sa puterom od badema. Za ručak i večeru pojede salatu, pastu ili pak picu.

Uz to, ova glumica redovno i vežba i to uglavnom pilates i jogu. “Lako dobijam mišiće, pa mi treninzi snage nisu potrebni. Zato biram vežbe pomoću kojih mogu da oblikujem mišiće”, rekla je ona.

Pokušajte ovaj način ishrane i vežbanja i vi, ukoliko želite da izgledate kao Vanessa.