Svi smo se preko zimskog raspusta malo opustili i prepustili se svim đakonijama božićne i  novogodišnje trpeze.

Međutim, višak kilograma, naročito na stomaku, može biti ne samo estetski, već i zdravstveni problem. Gojaznost dovodi do povećanog rizika od dijabetesa, visokog krvnog pritiska i bolesti srca. Stoga, vreme je da zasučete rukave i počnete da topite sve te masne naslage.

Fizička aktivnost pozitivno utiče i na um i teloč. Pogledajte u nastavku video kako lako izgubiti višak kilograma.