5 razloga da pijete toplu vodu

Sigurno ste čuli više puta da je najbolje početi dan čašom tople vode.

Reći ćemo vam zašto je topla voda dobra za vaše zdravlje. Stručnjaci su naveli pet razloga zašto je dobro piti čašu tople vode ujutru:

Najbolji način da probudite telo

Čaša tople vode pomaže telu da se brzo budi, daje energiju i doprinosi dodavanju snage.

Oslobađa bola

Topla voda opušta mišiće i poboljšava kapilarnu cirkulaciju krvi. Zbog toga je korisno piti toplu vodu ukoliko imate problema sa grčevima i glavoboljama.

Promoviše gubitak težine

Topla voda normalizuje digestivni trakt, aktivira varenje i metabolizam, a ako dodate malo meda i limunovog soka, to će pomoći u sagorevanju masti na posebno problematičnim područjima, na primer, na stomaku.

Poboljšava stanje kože

Topla voda poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u uklanjanju toksina iz tela, što ima povoljan uticaj na stanje kože.

Pomaže da zaspite

Topla voda smiruje nervni sistem, nežno ga pripremajući za spavanje. Za razliku od čaja, ne sadrži kofein, koji ima snažan efekat.

Foto: Guliver Thinkstock

Šta ti misliš o ovoj temi? Ostavi svoj komentar!

Tvoja adresa neće biti objavljena.