Čaša hladne vode vas neće rashladiti, ali ovo hoće

Ukoliko ste mislili da ne postoji bolje osveženje od čaše vode s ledom tokom velikih vrućina, mišljenje bi vam mogla promeniti šoljica toplog čaja koji mnogo brže hidrira telo.

Naime, dok se znojimo, naše telo troši mnogo više energije na termoregulaciju, nego na varenje. Tako dolazi do gubljenja vode i dodatnog zagrevanja tela. Kada se rashladimo hladnom vodom, usporavamo varenje i sužavamo krvne sudove, što dovodi i do usporavanja hidratacije.

S druge strane, topla voda ili čaj utiču na blagi rast temperature tela i podstiču znoj, koji vas rashlađuje. To je ujedno i razlog zbog kog stručnjaci preporučuju jela začinjena ljutim papričicama tokom letnjih meseci. Hladni napici, s druge strane samo privremeno daju osećaj osveženja.

Šta ti misliš o ovoj temi? Ostavi svoj komentar!

Tvoja adresa neće biti objavljena.