Škola, matorci, ljubav… sve te muči! Pod neviđenim si stresom baš ovih dana i nemaš pojma kako da dođeš do daha. Evo pet brzinskih poteza za podizanje raspoloženja i smirivanje tela i duha.

Budi kreativna: nacrtaj nešto ili preuredi neku staru majicu s nekoliko novih detalja.

Stopi se s prirodom: nahrani neku životinju iz komšiluka ili zasadi drvo. Možeš i posaditi neki začin na svojoj terasi, bilo šta… Mnogo više ćeš se opustiti nego kad odeš u diskoteku.

Smej se: skupi drugarice i pričajte viceve, a ako baš nemate inspiracije, pustite neku ludu komediju na DVD-u!

Razgovaraj: psiholozi tvrde da probleme nije dobro čuvati za sebe, zato ih podeli s prijateljima, ali ne putem fejsa, nego oči u oči!

Napuni baterije: pokapaj malo eteričnog ulja lavande po svom jastuku, popij šoljicu biljnog čaja i rezerviši pola sata za čitanje HEJ!-a.