Nema sumnje da nam je tehnologija promenila živote, a prema istraživanjima, promenila je i način na koji hodamo.

Kakve posledice na mišiće i kosti ima to što provodimo sate ispred kompjutera, gledamo u ekran telefona dok hodamo, čitamo sa tableta dok leškarimo?

Istraživanja pokazuju da hodanje sa telefonom u rukama, sa pognutom glavom i prstima koji pretražuju po ekranu, ima uticaja na način na koji se krećemo.

Naučnici su proučavali hodanje 22 odrasle osobe. Zamolili su ispitanike da ukucaju brojeve u telefon dok hodaju po pokretnoj traci.

Istraživači su primetili kako učesnici menjaju hod kako bi umanjili rizik od pada i ostali stabilni.

Ljudi koji istovremeno hodaju i surfuju po internetu ili pišu preko Viber-a ili Whatsapp-a, na primer, pre svega usporavaju hod, prave duže korake, a amplituda hoda se proširuje.

Rizik za noge je minimalan, dok najviše strada gornji deo tela jer se naginjeno napred, stičemo običaj da gledamo u zemlju dok šetamo, i krivimo ramena na napred. Tako se krivi i kičma, česti su bolovi u leđima, međutim, tu se problemi ne završavaju.

I upale tetiva na palcu ili kažiprstu postale su veoma česte sa masovnom upotrebom savremenih uređaja.

Zaključak je: ne samo da nas mobilni telefoni otuđuju od drugih ljudi već nam donose više štete nego koristi. Smanjimo njihovu upotrebu i potrudimo se da uživamo u jednostavnim stvarima koje ispunjavaju naš život.

Foto: Guliver Thinkstock