Temperature se dižu, koferi su spakovani, a novi kupaći kostim samo čeka da ga pokvasiš u moru. Tri, dva, jedan… kreće uživancija!

Iako smo leti uvek bezbrižni i jedini cilj nam je odmor, uživancija i zabava, na neke stvari ipak treba paziti…

Uvek u društvu
Bilo da je reč o plivanju u dubinu ili o večernjoj šetnji, nemoj da budeš sama. Uvek se kreći u društvu ili bar sa drugaricom. Ako se slučajno nešto loše dogodi, sama ćeš se teže snaći…

Nauči da pružiš prvu pomoć
To je uvek dobro znati. Ako znaš prvu pomoć, brzo ćeš prepoznati simptome kada se neko davi i možda mu spaseš život. Pružanje prve pomoći možeš naučiti u Crvenom krstu.

Po stoti put: Maži se kremom
Ali ne samo jednom ujutru i gotovo, već svakih dva do tri sata. Opekotine, guljenje kože, a možda i ozbiljnije posledice samo su neke od opasnosti ukoliko izbegavaš kreme…

Pij dovoljno tečnosti
Visoke temperature i znojenje mogu dovesti do dehidratacije. To što se brčkaš u moru ili bazenu ne znači da svom telu osiguravaš dovoljno vode. U slučaju da zaboravljaš da uzimaš tečnost, možeš instalirati aplikaciju “Drink Water”, koja će te često podsetiti da treba da piješ vodu! Dobra fora…

Zaštiti se od insekata
Boravak u prirodi je super, ali krpelji, komarci i drugi insekti baš i nisu. Kako ti ne bi zadavali glavobolje, neka se u tvojoj torbi uvek nađe neki sprej ili stick za zaštitu od njih.

Znaš li i…

Jedna od najvećih letnjih napasti su komarci. Oni muče ljude i životinje u letnjim mesecima već više od 30 miliona godina. Imaju senzore kojima mogu da nanjuše ljude i životinje na daljinu od 30 metara.

Priredila: Maja Jeić

Foto: Guliver Thinkstock