Da li u slobodno vreme čitate knjige? Da li je to navika iz detinjstva ili ste kasnije shvatili važnost ispisanih stranica?
U svakom slučaju, čitanjem učite, stičete znanje iz više uglova, gledano od pravopisa, stila pisanja, pa sve do materije koju izučavate ili čitate, bilo da su to međuljudski odnosi, istorija ili neka konkretna nauka.
Takođe, ovo je najjeftiniji oblik učenja, a čitanje vas čini fokusiranim i samim tim ste na trenutke oslobođeni od smart telefona, tableta ostalih gedžeta koje svi koristimo.
Knige vas čine pametnijima
Dokazano je da knjige pozitivno utču na moždane vijuge, a psiholozi tumače nekoliko tipova inteligencije koji se poboljšavaju, neguju i podstiču čitanjem knjiga:
1. Emocionalna inteligencija – sposobnost da razumete i uzvratite osećanja
2. Fluidna inteligencija – sposobnost da rešite problem
3. Kristalizovana inteligencija – znanje koje imate
Čitanje generalno utiče dobro na memoriju, a istraživanja iz magazina Neurology pokazuju da učesnici koji su čitali knjige ili rešavali matematičke probleme imaju bolje pamćenje kasnije u životu, nevezano da li su počeli rano da čitaju ili ne.
Čitanjem ćete razbistriti misli i umiriti nervozu
Rad i odgovorni poslovi crpe energiju i koncentraciju, pa se često dešava da i posle posla, razmišljate o poslu i zapravo ste pod stresom. Knjiga će poslužiti kao vid relaksacije, možete se skroz prepustiti i uživati zalazeći u potpuno drugu dimenziju. Istraživači Univerziteta Saseks su zaključili da je čitanje blagotvorno za redukovanje stresa čak više od muzike ili šetnje.
“Zaista je nevažno koju knjigu čitate, gubeći sebe u knjizi bežite od briga, problema i stresa koji se svakodnevno nagomilava i otvarate mogućnost istraživanja mašte autora knjige koju čitate”, izjavio je Dr. David Lewis za britanski Telegraph. Dodao je još: “Ovo je više od skretanja pažnje, maštovitost ispisanih stranica podstiče kreativnost i deluje na izmenjeno stanje svesti”.
Knjige koje služe za ispitivanje sopstvene ličnosti zaista pomažu ljudima
Kada imate probleme u porodici, sa prijateljima i slično, ne treba bežati od ovakvih knjiga, jer je dokazano da zaista pomažu, pogotovo ljudima koji pate od depresije. Univerzitet u Mančesteru je objavio izveštaj u kome se potvrđuje da knjige pomažu kod depresije, takozvana “biblioterapija”.
Izvor: entrepreneur.com
Foto: Guliver Thinkstock