Ponekad je teško zaboraviti bivšeg momka. Iako shvatate da vam je izazvao mnogo bola i patnje, srce želi da se on vrati.

Takođe je tužno što u takvoj situaciji vreme nije uvek najbolji lek. Patnja može da traje mesec, dva, godinu dana…

Kako izgraditi novi odnos? Šta raditi u ovoj situaciji? Američki psiholog Džejn Bafin tvrdi da ako napravite 4 jednostavna koraka, sigurno ćete zaboraviti bivšeg i otvoriti vrata za novu vezu.

Oslobodite se sećanja

Da biste uklonile osobu iz života (ali i iz srca), oslobodite se svega što vas podseća na njega. Fotografije, poruke, pokloni – otarasite se svega. Pored toga, setite se svih detalja iz vaše veze: i dobrih i loših. Samo sedite i setite se svega što se dogodilo. Ako želite da plačete, plačite, ali morate osloboditi svoju svest iz sećanja.

Promenite navike

Da biste započeli novi život, potrebno je malo promeniti rutinu. Ne, ne morate da se preselite u drugi grad, samo promenite navike: ako ste ujutru sa njim pili kafu – pijte čaj; ako ste uvek dolazili na vreme – dozvolite sebi da zakasnite, promenite frizuru, navike i način šminkanja i jedite ono što vam se sviđa. Neka male stvari u vašem životu postanu drugačije.

Uradite ono što ste odlagale

Veza, po pravilu, “gurne” lične želje u daleku budućnost: uvek nema dovoljno vremena za odlazak kod kozmetičara, časove plesa ili pevanja. Devojke se, po pravilu, u potpunosti posvete željama muškaraca i potpuno zaborave na sebe. Razmislite o tome šta niste imali vremena da uradite dok ste bili u vezi – i uradite to.

Upoznajte ljude

Istina zvuči ovako: klin se klinom izbija. To ne znači da morate pokušati da izgradite odnos sa prvom osobom koju upoznate. Međutim, dozvolite ljudima da vam se približe, izađite na sastanak i lepo se provedite. Zašto da ne? Ovo će vam pomoći da razumete da život postoji i van odnosa sa bivšim partnerom i da može biti veoma zanimljiv.

Foto: Guliver Thinkstock