Dragi HEJ, nedavno sam dobila menstruaciju i ne znam kako da se nosim sa tim molim te pomozi mi.

SAVET: Iako ti je možda sad malo nelagodno i zbunjena si oko prve menstruacije, uskoro ćeš videti da to nije ništa strašno. Za početak, uvek nosi uložak sa sobom – gde god da kreneš, stavi ga u torbu za svaki slučaj, nikad ne znaš kad može da zatreba tebi ili nekoj drugarici. Obavezno negde zabeleži datum početka svake menstruacije, možeš skinuti razne aplikacije za telefon koje tome služe. Možda ćeš primetiti promene raspoloženja, ili pojačan apetit u periodu pre nego što treba da dobiješ, i nemoj da te to uplaši, jer se mnogim devojkama dešava tako nešto. U vreme menstruacije povedi više računa o ličnoj higijeni, a uloške menjaj redovno da bi sprečila infekcije. Izbegavaj velike fizičke napore kad dobiješ, ali lagane šetnje su čak i preporučljive. Ponašaj se normalno, kao što se i inače ponašaš, videćeš da ćeš se brzo navići na tu novu situaciju. 🙂

Imaš li pitanje za rubriku “S.O.S.”? Pošalji ga na našu e-mail adresu hej@color.rs (u subject stavi “za S.O.S.”), a mi ćemo se potruditi da ti odgovorimo na sajtu ili u časopisu! Molimo vas samo da postavljate što preciznija pitanja, kako bismo mogli da vam pomognemo.