Dragi Hej! imam jedan mali problem zbog kojeg se ne osećam samouvereno. Nikako ne mogu da prihvatim to da su mi šake nekako debele i nerazvijene. Prsti su mi mali i debeli i još uvek imam one krofnice kao kod beba. Kada sam bila na dijeti obraćala sam pažnju da li sam smršala u šakama, međutim sve je ostalo isto. Nisam ja debela. Bavim se sportom i ruke i noge su mi zategnute. Sramota me je kada se slikam i kada ruke držim ispred sebe, jer se sve to vidi. Nervira me što imam tako široke šake. Da li postoji neka vežba da mi šake i prsti budu uže i duže?

SAVET: Postoje vežbe kojima se mogu zategnuti ruke, pogotovo tricepsi npr. ali nema vežbi koje služe specifično za oblikovanje prstiju na šakama. Ipak, ponekad se desi da se kasnije, nakon puberteta, šake malo “porastu”, odnosno da se prsti malo izduže. U svakom slučaju, želimo da znaš da si ti vrlo verovatno jedina koja to primećuje i kojoj to smeta. To što ti deluje da se sve vidi na slikama i slično je posledica upravo tvoje nesigurnosti oko toga: ti se ne osećaš prijatno u vezi sa izgledom svojih šaka, i onda ti deluje kao da svi takođe na tebi primećuju jedino šake. Važno je da znaš da to nimalo nije tačno! Probaj da uložiš još više truda u to da prihvatiš sebe takvu kakva jesi, i da stalno sebe podsećaš da to nije nikakav razlog za sramotu ili stid! Sve je u tome kako ti doživljavaš sebe jer drugi ljudi ni ne primećuju to što se nama ne dopada na sebi, i zato pokušaj da prihvatiš da je ok čak i ako ti šake nisu kakve želiš. Što pre postaneš svesna toga, bićeš mnogo zadovoljnija sobom! 🙂

Imaš li pitanje za rubriku “S.O.S.”? Pošalji ga na našu e-mail adresu hej@color.rs (u subject stavi “za S.O.S.”), a mi ćemo se potruditi da ti odgovorimo na sajtu ili u časopisu! Molimo vas samo da postavljate što preciznija pitanja, kako bismo mogli da vam pomognemo.

Autor: Milica Šimonović
Foto: Guliver Thinkstock