Dragi Hej, imam 18 godina i nikad nisam imala dečka niti prijatelje, što je jako patetično. Uskoro završavam srednju, a ja nisam upoznala nikog a da nije iz mog razreda 🙁 Plus se ni sa kim ne družim jer su svi podeljeni u tim nekim grupicama i uopšte nemamo slične interese. Uvek se osećam usamljeno i depresivno, a socijalna anksioznost mi stvarno ne pomaže, ja ne znam šta da radim više… I da, bila bih vam zahvalna ako biste mogli da odgovorite na sajtu 🙂
SAVET: Važno je da znaš da ništa od toga nije patetično, i da se ljudi jednostavno razlikuju oko toga koliko će se zbližiti sa drugima, kao i koliko ljudi će imati oko sebe. To što nisi još uvek imala dečka nije uopšte toliko strašno koliko ti se čini, i ne znači da ga nikada nećeš pronaći. Verovatno trenutno nisi spremna za tako nešto i to je skroz okej, kada ti se neko dopadne i kada se malo oslobodiš, dopustićeš drugima da ti priđu, ili ćeš se osmeliti da ti priđeš njima. Što se tiče toga da ti društvo iz razreda baš ne odgovara za druženje, to je okej, jer kao što i sama kažeš – nemaš sa svima ista interesovanja. Ipak, to što nemate baš ista interesovanja ne znači da ni na koji način ne možete da ostvarite komunikaciju. Sigurno postoji bar nešto oko čega možete da se složite. Predlažemo ti da, ako već želiš da stvoriš nova prijateljstva, pokušaš da budeš malo otvorenija prema drugima i da im daš šansu. Pokušaj da dozvoliš sebi da uđeš u komunikaciju sa ljudima iz drugog odeljenja, ili npr. sa nekim drugim ko je tu (u komšiluku ili na vannastavnim aktivnostima i slično). Nemoj odmah da se zatvaraš i da ljude odmah odbaciš kao neodgovarajuće za druženje, već probaj da više komuniciraš sa njima, jer ćeš tako moći bolje da uvidiš da li bi ti neko od njih bar imalo odgovarao. Sem toga, s obzirom da se srednja škola uskoro završava, bez obzira na to da li upisuješ neki faks ili ćeš raditi nešto drugo, bićeš u prilici da upoznaš mnogo novih ljudi kojima treba da daš šansu da ti se svide i da postanete prijatelji. Što se socijalne anksioznosti tiče, rešavaj je se polako tako što ćeš vežbati da postepeno sebe uključuješ u socijalne situacije. Ipak, ako ni to ne pomogne a sve to te ometa u svakodnevnom funkcionisanju, predlažemo ti da se obratiš za pomoć psihoterapeutu koji će ti pomoći da naučiš da kontrolišeš svu tu anksioznost. Srećno! 🙂
Imaš li pitanje za rubriku “S.O.S.”? Pošalji ga na našu e-mail adresu hej@color.rs (u subject stavi “za S.O.S.”), a mi ćemo se potruditi da ti odgovorimo na sajtu ili u časopisu! Molimo vas samo da postavljate što preciznija pitanja, kako bismo mogli da vam pomognemo.
Autor: Milica Šimonović
Foto: Getty Images/Guliver