SOS: Uticaj društenih mreža – konstanto se osećam nezadovoljno i opterećeno

Imam 19 godina i veliki problem sa samopouzdanjem, što se odražava na moj socijalni i ljubavni život. Sve je to poteklo od viška kilograma koji sam do pre skoro dve godine imala, a i godinama pre toga. Najzad, uspela sam da gotovo sav taj višak kilograma (30kg) skinem, i trenutno izgledam “normalno” (65kg) i zadovoljna sam. Međutim, uticaj socijalnih medija, Instagrama i ostalog utiče na mene da se konstanto osećam nezadovoljno i opterećeno. Da, ne izgledam kao Viktorijin anđeo, imam stomačić, opuštenu kožu, strije, celulit, i ne bih trebalo da se osećam loše zbog toga, ali osećam se. Osećam se kao da sam nedovoljno lepa, nedovoljno zgodna. Osećam grižu savesti zbog svega toga. Sve se to odražava na ljubavni život koji nemam, što je malo poražavajuće s obzirom da imam 19 godina, a nikad momka nisam imala. Ljudi iz okoline, drugarice, bliski drugovi su mišljenja da sam prelepa, čega sam i ja svesna. Pored toga sam i druželjubiva. Dakle nemam problem sa introvertnošću, naprotiv. Ali i pored svega toga ja imam utisak da sam momcima odbojna, tj. da se njima sviđaju uglavnom skroz mršave devojke, atletske građe i sl. To je glavni razlog moje “povučenosti” i neprilaska njima, jer se u startu vodim mišlju da za njih nisam “dovoljno dobra”. Ne znam, osećam se jako loše jer sam i sama svesna da bih trebala da budem prezadovoljna onim što sam postigla i da prosto budem ja. Ali s druge strane ne znam u čemu je onda problem. Molim za savet.

SAVET: Potpuno si u pravu kada kažeš da treba da budeš ponosna na to što si postigla! Mnoge devojke razmišljaju slično kao ti, i osećaju pritisak da treba da izgledaju onako kako izgledaju poznate manekenke, što je potpuno pogrešno! Kao što i sama primećuješ, ne postoji razlog zbog kog bi trebalo da se stidiš sebe ili pomišljaš da nisi dovoljno dobra za nekog dečka, sledeći korak jeste da vežbaš da izađeš iz zone komfora i poradiš malo na tom samopouzdanju. Pre svega treba da znaš da uopšte nije smak sveta to što do sada nisi imala dečka, i ne treba da smatraš to nečim “poražavajućim”. Svi imaju svoj tempo, pa neki stupaju u veze ranije, a neki drugi kasnije. Kada je reč o odnosu s momcima, na samopouzdanju ćeš dobiti upravo tako što ćeš ulaziti više u komunikaciju s njima i na taj način “vežbati”. Za početak je važno da uopšte želiš da priđeš nekom, ili da želiš da pustiš nekog da ti priđe. Kada dođeš u tu situaciju, probaj da iskontrolišeš te misli koje te sprečavaju da se opustiš i koje čine da se tako loše osećaš, i probaj da uporno podsećaš sebe da si super takva kakva jesi i da nemaš razloga da se stidiš i povlačiš u sebe. Najveći problem ti je najverovatnije ta nesigurnost, i možda strah da ćeš biti odbijena i da se nekom nećeš dopasti. Takve misli nas često vrlo koče da postignemo ono što želimo. Ti super razmišljaš i vrlo si svesna cele situacije, jedino ti nedostaje da na neki način “skupiš hrabrost” i samo kreneš da zaista radiš nešto sa svim tim informacijama koje si “složila” u svojoj glavi. Čak i ako budeš doživela nešto što smatraš neuspehom, i to je okej, i treba da nastaviš dalje i da ne dozvoliš da te to dodatno učini nesigurnom. Kada odlučiš da želiš da konačno preduzmeš nešto po tom pitanju, skupi hrabrost i samo se upusti u to. U početku će ti biti malo strašno, i bićeš malo nervozna, ali ćeš se ubrzo opustiti i sve će ti biti mnogo prirodnije i lakše. Želimo ti sreću! 🙂

Imaš li pitanje za rubriku “S.O.S.”? Pošalji ga na našu e-mail adresu hej@color.rs (u subject stavi “za S.O.S.”), a mi ćemo se potruditi da ti odgovorimo na sajtu ili u časopisu! Molimo vas samo da postavljate što preciznija pitanja, kako bismo mogli da vam pomognemo.

Autor: Milica Šimonović
Foto: Guliver Thinkstock

Šta ti misliš o ovoj temi? Ostavi svoj komentar!

Tvoja adresa neće biti objavljena.