Osnovno pravilo zdrave ishrane je ne preskakati doručak. Ovakav recept je idealan za savršen početak dana, a ukoliko uz ovaj ‘doručak smoothie’ dodate i ovsene pahuljice, organizam će vam biti zahvalan.

Potrebno:

1 jabuka

1 banana

2 dcl mleka

1 dcl jogurta ili grčkog jogurta 

1 kašika meda

Sve sastojke ubacite u blender i usitnite. Poslužite u čaši ili pak činiji. Prijatno! 🙂