Svi smo se preko zimskog raspusta malo opustili i prepustili se svim đakonijama božićne i novogodišnje trpeze.
Međutim, višak kilograma, naročito na stomaku, može biti ne samo estetski, već i zdravstveni problem. Gojaznost dovodi do povećanog rizika od dijabetesa, visokog krvnog pritiska i bolesti srca. Stoga, vreme je da zasučete rukave i počnete da topite sve te masne naslage.
Fizička aktivnost pozitivno utiče i na um i teloč. Pogledajte u nastavku video kako lako izgubiti višak kilograma.