Ako ste jedna od onih devojaka koja svaki mesec ima problema s bolnim menstruacijama, donosimo vam domaći napitak koji će ublažiti bolne simptome.

Ovaj smuti osmišljen je kako bi pomogao ženama da uspostave balans hormona.

1 šoljica zaleđene dinje
1 očišćena i zaleđena narandža
1/2 kašičice đumbira u prahu
1/4 šoljice maka u prahu

1/2 šoljice kokosovog ulja (masti)
1/2 šoljice kokosove vode
1/4 kašičice kurkume u prahu.

Preliv:

1/4 šoljice kokosovog brašna
1 narandža.

Priprema:

1. Sve sastojke sipajte u blender, i mešajte dok ne dobijete glatku smesu.
2. Piće zatim prelijte kokosovim brašnom i ukrasite kriškom narandže.

Foto: Guliver Thinkstock