Upeklo je sto na sat, a ti kod kuće nemaš klimu? Okej, nije idealan scenario, ali rashladiti se možeš i na druge načine…

Napravi sama lažnu klimu: jednostavno stavi kesu leda u metalnu posudu, a zatim postavi ventilator koji će duvati preko leda.

Kuvanje tokom leta može nepotrebno da zagreje prostor. Zato nagovori tatu da češće koristi spoljašnji roštilj ili mamu da priprema lagane salate.

Sunce i vrućina često prže kroz prozore i toplina direktno ulazi u stan. Pokušaj tokom dana da imaš spuštene zavese ili rolete pa će vrućina manje ulaziti.

Kad baš ne znaš šta više da radiš, napuni lavor hladnom vodom, ubaci nožice i uživaj. Kad ti se stopala rashlade, nekako je odmah lakše! I lepeza bi ti mogla biti od pomoći…

Pij tečnost koja nije previše hladna. Obično leti piješ jako rashlađene napitke od kojih se onda samo još više znojiš. Fora je u tome da temperatura u tvom telu i oko tebe treba da bude što približnija – tada se manje znojiš i manje ti je vruće.

Priredila: Maja Jeić

Foto: Guliver Thinkstock