Pročitaj ovih 5 iznenađujućih činjenica, a verujemo da ćeš posle toga izbeći ove osećaje onda kada možeš. Na primer da ti ne padne na pamet da tuguješ zbog raskida.
Stres bukvalno menja “hemiju” u mozgu
Medicinska istraživanja su pokazala da duže tugovanje ili bol zbog nečega bukvalno menjaju nivo hemikalija koje su povezane sa stresom u mozgu, čime se povećava rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara.
Organizam postaje skloniji infekcijama
Nedavni gubitak voljene osobe može da učini organizam podložnijim bilo kakvim infekcijama, a to se posebno dešava starijim osobama.
Čini nas stalno umornim
Ako si u periodu tugovanja za nekim, onda primećuješ da se više umaraš. Razlog za to je što bol i tuga crpe našu energiju, pa je umor naš stalni pratilac.
Može da izazove anksioznost i depresiju
Logično je da ako smo duže pod stresom i tužni smo, to se odražava, pre svega na naše mentalno zdravlje. Anksiozni napadi i depresija su najčešći mentalni poremećaji do kojih može doći ako je period tugovanja predugačak.
Poremećaji u ishrani su češći
Kada je tužan neko se oseća “prazno”, pa nastoji da tu “prazninu” dopuni hranom i prejeda se. Neko zbog tuge i patnje ne može da jede i gubi apetit. I u jednom i u drugom slučaju radi se o poremećajima ishrane do kojih može doći ako smo dugo izloženi ovim osećajima.
Foto: Getty