Dragi HEJ, želela bih da te pitam šta mogu da uradim po pitanju ispucale kože na rukama i belih linija na noktima. Smatram da je to nedostatak nekog vitamina, ali s obzirom da se hranim veoma raznovrsno i jedem voće često, veoma mi je čudno. Pa je moje pitanje koji vitamin mi nedostaje i gde mogu najviše da ga nađem?

SAVET: Moguće je da ti nedostaje vitamin B koji možeš unositi kroz meso, jaja, mlečne proizvode, integralne žitarice, banane, zeleno povrće i slično. Pored toga, razlog što ti se koža isušuje može biti i to ako npr. često pereš ruke u toku dana, i pogotovo ako koristiš neke agresivnije sapune. Savetujemo ti da koristiš neke blaže sapune, kao i da kožu obavezno neguješ nekom kremom ili mlekom za telo. Što se tiče noktiju, u apoteci se možeš raspitati za neko ulje za jačanje noktiju ili za lakove koji su posebno napravljeni u te svrhe. Ukoliko ti baš ništa od ovoga ne pomogne, savetujemo ti da se obratiš svom doktoru kako bi te bolje posavetovao.

Imaš li pitanje za rubriku “S.O.S.”? Pošalji ga na našu e-mail adresu hej@color.rs (u subject stavi “za S.O.S.”), a mi ćemo se potruditi da ti odgovorimo na sajtu ili u časopisu! Molimo vas samo da postavljate što preciznija pitanja, kako bismo mogli da vam pomognemo.

Autor: Milica Šimonović
Foto: Guliver Thinkstock